岩盤浴

こんにちは！横手支店設計スタッフです。

先日久しぶりに岩盤浴に行ってきました！

冬になってからずっと行きたい...と思っていたのですが、気づけばもう３月も終わりそうです。

雪もとけ春を感じる日も増えてきた今日この頃ですが、満を持してホテルプラザアネックス横手の岩盤浴に行ってきました！

久しぶりの岩盤浴は体の芯から温まりとても気持ちが良かったです！

私自身暑いのは苦手なのですが、じんわりと体が温まっていくあの感覚は最高です。

パソコンやスマホから離れ、のんびりとくつろぐことができました。

ただ前来た時よりも汗をかいていないような...？

調べてみると、水分不足や運動不足が原因として挙げられていました。

どちらも心当たりがありすぎます笑

岩盤浴だけでなく日頃の生活習慣を見直さなければいけないと実感した1日でした。